Hvordan bruke Gua Sha?
Gua Sha er et fantastisk verktøy for både ansikt og kropp, kjent for å stimulere blodsirkulasjonen, redusere spenninger og gi huden et sunnere utseende. Lær hvordan du bruker vår Gua Sha Sculptor og la den bli en del av din hudpleierutine. Ved jevnlig bruk kan den bidra til å løfte og tone huden og gi både ansikt og kropp en naturlig glød.
Forberedelser før bruk
Start med å rengjøre huden grundig for å fjerne smuss og sminke. Sørg for at hender og Gua Sha stenen også er rene.
Påfør noen dråper ansiktsolje eller kroppsolje på området du skal massere. Oljen hjelper stenen å gli lett og jevnt over huden uten å dra. Nå kan du begynne med gua sha massasjen.
Vi anbefaler:
- Precious Face Oil til ansikt
- Marvellous Oil Blend til kropp
Ansikt
Før du begynner med ansiktet, er det viktig å åpne lymfeknutene for å maksimere effekten. Start med å massere armhulene, toppen av kragebena og bak ørene, og gjenta hver bevegelse ti ganger. Dette forbereder kroppen på å eliminere avfallsstoffer og gir et optimalt utgangspunkt for massasjen.
Steg for steg
1. Kjevelinjen: Bruk den buede kanten og dra fra midten av haken langs kjevelinjen og opp mot øret. Når du når til øret dreier du Gua Sha-stenen om til langsiden, og stryker stenen ned fra øret, ned langs halsen og mot kragebenet.
2. Kinnene: Dra fra nesen og diagonalt oppover mot kinnbenet og utover mot ørene. Dra én gang og flytt så litt ned og dra igjen. Fortsett litt lenger ned til midten av haken og dra en siste gang. Gjenta på begge sider for en løftende effekt.
3. Under øynene: Bruk den flate kanten og dra forsiktig fra neseryggen under øyet og ut mot tinningen. Bruk et lett trykk for å unngå belastning på den sensitive huden.
4. Pannen: Start midt på pannen og dra horisontalt mot tinningen. Deretter kan du dra oppover fra øyenbrynene mot hårfestet for å jevne linjer og redusere spenninger.
5. Øyenbrynet: Dra oppover langs brynsbenet, fra innsiden og utover.
6. Lepper: Dra over leppene frem og tilbake omtrent fem ganger for en plumpende effekt.
En luksuriøs skjønnhetsrutine
Kropp
1. Nakke og skuldre: Bruk stenens langside til å dra fra skulderen og opp mot nakken med et middels trykk. Gjenta 5–10 ganger for å lindre spenninger.
2. Armer: Dra Gua Sha fra håndleddet og oppover mot albuen, og deretter mot skulderen. Bruk middels til fast trykk.
3. Ben: Start ved ankelen og dra Gua Sha opp langs leggen og låret mot hoften. Ta 3-5 drag i hvert område, og gjenta til du har gått over hele låret. Dette stimulerer blodsirkulasjon og kan bidra til å redusere synligheten av cellulitter.
4. Midje og rygg: Bruk lange, jevne bevegelser langs midjen og korsryggen for å løsne spenninger og fremme avslapning.
Tips for best resultat
- Hold Gua Sha-stenen i en 30° - 45° vinkel mot huden for mest mulig effekt.
- Gjenta hver bevegelse 5–10 ganger.
- Bruk Gua Sha 2–3 ganger i uken for å se resultater over tid.
- Oppbevar Gua Sha-stenen i kjøleskapet for en ekstra kjølende og oppfriskende effekt.
